暗闇×ウォーターバッグが融合した究極のトレーニング法が2020年4月に上陸。

非日常感の中で、どなたでも楽しみながら運動効果を得られる「パワースプラッシュ」。暗闇×光るウォーターバッグを使用した、全く新しいトレーニングレッスンをご提供いたします。

Whats WaterBag?

ウォーターバッグは通常のウエイト器具と違いウエイト自体が不安定な水のため、通常のトレーニングに比べて「体幹」をより意識できることで人気のトレーニングアイテムです。

パワースプラッシュの効果

筋力アップ

パワースプラッシュは筋力トレーニングの要素がたくさん。代謝アップやメリハリのあるボディラインに繋がります。

脂肪燃焼

暗闇の中で楽しく音楽に合わせてエクササイズを続けることで、脂肪燃焼効果が高まります。

シェイプアップ

ボディメイクに必要不可欠な腕・胸・お腹・背中・お尻・脚などを重点的にエクササイズを行い、メリハリボディをつくります。

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プログラム開発ディレクター

原田 京(Kyo Harada)
開発ディレクター

資格・経歴

  • NIKE契約TRAINER
  • MOSSAGroupGrooveナショナルプレゼンター
  • AECエアロビクスインストラクター養成コース講師
  • その他国内イベント、教材DVD、TV、雑誌など多数出演

レッスンギャラリー

プログラムのポイント

暗闇の中で光るウォーターバック使用した新感覚トレーニングプログラム!

水の重さを利用して無理なく、効率の良いトレーニングが可能!

レッスン時間・日程

ふじみ野店


航空公園店